Gestión de pausas de trabajo: Formar líderes de pausas, validar áreas donde se puedan realizar las actividades Incluyendo las pausas activas y pausas saludables, las activas enfocadas al estiramiento muscular, y las saludables a cambiar de actividad y compartir un momento con los compañeros de trabajo, tomar un café, té, publicar infográficos en las áreas de trabajo identificadas para las pausas mensajes de promoción de la salud mental y socializar con los colaboradores y las psico pausas orientadas a implementar técnicas de relajación ayudando a crear hábitos de vida saludables encaminados a entrenar la capacidad de ser conscientes de todo lo que hacemos.
Técnicas de relajación Mindfulness, talleres formación de líderes de pausas y herramientas para su promoción con los colaboradores.
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DIRIGIDO A |
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LUGAR |
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Trabajadores |
Mensual |
Sala de juntas |
Talento Humano – Seguridad y Salud en el Trabajo |
Infográficos de psico pausas, pausas saludables físicos y digitales. |
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