Condiciones de la Tarea

Gestión del estrés:  Entrenamiento en técnicas de manejo del estrés y equilibrio: Definir área ventilada, adecuada, amplia, para actividad de Mindfulness focalizándonos en nuestras emociones, orientado a la búsqueda de la plena consciencia, objetivo disminuir los síntomas asociados al estrés laboral, dirigido por personal capacitados y entrenado para la estrategia de forma directa con la intervención de sintomatología de estrés laboral Y/o prevención de su ocurrencia, Frecuencia de la actividad 1 vez por semana (duración de la meditación 1 horas guiada por el líder en los inicios).
Fomento de estilos de vida Saludable: Recuperación proceso por el cual la persona disminuye los niveles de estrés, renueva recursos y energías: Promover hábitos y costumbres en alimentación adecuada, balanceada, ejercicio físico, deporte, actividades de integración entre los compañeros de trabajo.
Entregables: Registros de capacitaciones, talleres, Podcast e informe general de resultados mindfulness, conclusiones y recomendaciones

DIRIGIDO A	PERIODICIDAD	LUGAR	RESPONSABLE	ENTREGABLES
Trabajadores	1 año	Sala de juntas	Talento Humano	Registros de capacitaciones, talleres, Podcast e informe general de resultados mindfulness, conclusiones y recomendaciones